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[求医问药] ii时候坚持不了几分钟怎么办？

zhaoran5656

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1楼 大 中 小 发表于 2010-8-12 09:52  显示全部帖子
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本人觉得节奏很重要 慢慢控制节奏 尤其是呼吸的节奏 注重前戏一般要10分钟左右 平时多多锻炼身体

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